Владимир
Спиваковский

Блог

Volodymyr Spivakovskiy
Quote

Цитата дня


Вопросы и ответы на любые темы


О Владимире Спиваковском
Вопрос
нет аватара
Юлия Васильевна

24.11.2013

В одной из своих книг Вы писали, что терпеть не можете диеты. Если ненавидите – значит Вам приходилось пробовать :) Не подскажете, на какой из диет сидели и каковы результаты?

А то весь мир сейчас помешался на похудении и способов скинуть лишний вес – миллиарды, а эффективны ли они – кто знает.

Благодарю за ответ

Ответ
Владимир Спиваковский

1. То, что я себе придумал в формуле еды – это не диета, а способ питания, в котором я не раздражаюсь на некоторые ограничения. Этих ограничений три. Уже 20 лет я не ем «первое», хлеба и картошки. Конечно, полного похудения я не достиг, но от возможного разбухания избавился. Особенно рада этой диете моя жена, она выглядит вполне прилично, гармонично и стройно, что позволяет ей влезать в модные размеры одежды, а для женщины нет большего счастья, чем это обстоятельство. То есть, всё могло быть гораздо хуже.

2. Придерживаемся ли мы издевательски строго к этому образу питания? Конечно, нет, устраиваем праздники души, и довольно часто. То есть, дурим эту диету. Потому что жизнь состоит не только из еды, но и из удовольствий.

3. И во время путешествий ограничения снимаются, так как каждая местная кухня нуждается в изучении. А путешествуем мы часто.

4. На улицах Америки, я специально считал, – 5% очень толстых людей, 1% – худосочных модельной внешности барышень и 94% обыкновенных людей. Но никто не сказал. что худосочные селедки и толстые дяди и тети больше или меньше счастливы, богаты, умны и здоровы.

Понимаете – никакой корреляции! А сколько шума вокруг всего этого!