БЛОГ ВЛАДИМИРА СПИВАКОВСКОГО






О чьём-то личном

Страницы:  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 

Вопрос
нет аватара
Алёна
27.05.2013

Владимир, здравствуйте. Вы не только замечательный бизнесмен, руководитель, педагог, но еще и каким-то чудом- потрясающий психолог. Потому хочу попросить чтоб черкнули пару строк о моей проблеме. Как избавиться от чувства вины? Оно у меня необоснованно, появляется по отношению ко всем и часто без причины. Буду очень благодарна, если ответите.

Ответ
Владимир Спиваковский

1. Я когда-то, находясь в Америке, участвовал наблюдателем в тренинге, где людей избавляли от комплекса вины и жертвы. Там всё было построено на том, чтобы (как это не странно!) полюбить это своё чувство (victim), да так сильно, чтобы оно в человеке растворилось и вышло вон, не нарушив его психику. Так как американцы помешаны на психоанализе, любят с этим возиться, то таким способом может кому-то и удается решить свою проблему. Но не у нас.

2. Лучший способ такой. Парировать атаку этого чувства. Оно нападает, а вы от него отбиваетесь. Например, останавливает вас за нарушение гаишник, а вы вместо чувства вины говорите ему, чуть потупив глаза, заранее хорошо отрепетированную фразу: «Ну, хорошо, ладно, я блондинка. А у вас какое оправдание?!..». Он впадает в ступор, а у вас хорошее настроение, даже если вы и заплатите штрафчик.

3. Еще один способ: асимметричный. Вместо того того, чтобы мучиться в поисках оправданий, просыпаясь посреди ночи в метаниях, что не так кому-то сказала или сделала…, надо увести эту вину в сторону, вывернув её наизнанку, и руководствуясь меткой формулой «Превращай проблемы в проекты».

Например, вы наговорили любимому кучу гадостей или обидели маму, или подвели начальника на работе. Это, конечно, неприятно, но не смертельно. Сделайте маме или любимому подарок (просто так, без объяснений), а на работе выполните какую-нибудь дополнительную работу, тоже просто так. Эти люди подумают, что вы человек немного противоречивый, и зла на вас держать не будут. А вы собой начнете гордиться, что вышли из сложного положения без потерь. Потому что энергетика вашего действия погасит негатив от случайной ошибки.

4. Ну, и третий способ, – приучить себя моментально перекладывать вину на внешнее обстоятельство. У меня есть друг в Кабинете Министров, который на любую свою оплошность или какую-то казуистическую ситуацию приучил себя выдавливать из себя одну из следующих двух фраз: «Это наверно, погода виновата» или «Что-то я не то съел». То есть, или ошибку в расчетах сделал, или на работу опоздал, или кошелек потерял, или купил туфли не того размера, на всё-про-всё одна из двух фраз. Выглядит, конечно, смешновато, зато его нервная система защищена.

Желаю вам хорошего настроения.


Вопрос
нет аватара
Леонид
26.05.2013

Владимир Михайлович, у вас бывают дни, когда вы очень устаете? Как восстанавливаетесь после тяжелого дня? Потому что я вторую неделю без отдыха практически.

Ответ
Владимир Спиваковский

1. Я редко устаю. Просто всё, что делаю, я превращаю в хобби. А когда делаешь что-то интересное и увлекательное, это не совсем усталость. Это хорошее доброе чувство от сделанного.

2. Скоро я отправляюсь в экспедицию, где отдыха не будет ни минуты. Но разве может возникнуть мысль об усталости?

3. Для отдыха и восстановления лучший способ – переключение внимания на то, чтобы делать что-то другое. Происходит вытеснение усталости.

4. Я часто привожу этот пример о российской лыжнице, которая заняла на олимпийских играх 17 место и на вопрос журналиста на финише «Ну, как?», очень искренне и радостно ответила: «Очень хорошо. Главное – не устала!».


Вопрос
нет аватара
Pasiffic
26.05.2013

Как перестать откладывать все на завтра?

Ответ
Владимир Спиваковский

1. Откладывайте на послезавтра (шутка).

2. В американском спецназе есть лозунг: «Трудные задачи решаем немедленно, а невозможные – чуть позже».

3. У меня, например, на каждый день в списке штук 50 дел – самых разных, деловых и личных, важных и неважных, нужных и второстепенных, мелких и крупных. В конце дня их остается половина несделанных. Причем сделанные – часто совсем не те, которые с утра были запланированы. Но при более пристальном взгляде оказывается, что сделаны именно те, которые нужно было сделать. А другие или кто-то другой сделал, или они сами по себе отпали.

Так что это вопрос приоритетов: что делать, как, когда и зачем. Или не делать.


Вопрос
нет аватара
Вера
25.05.2013

Здравствуйте, г-н Спиваковский! Я – бизнес-леди, как это сейчас модно называется. Но я новичок в этом деле, и, что самое главное, у меня, кроме всего прочего, есть семья. Вы, насколько я знаю, окружены женщинами в семейной жизни, и еще я слышала, что по крайней мере одна ваша дочь – точно занимается своим делом. Так вот, я очень надеюсь получить одно из ваших мудрый наставлений: как мне не стать излишне жесткой и не переносить этот «железный» характер, который постепенно формируется, домой?

Ответ
Владимир Спиваковский

1. Это не сложно. Каждый человек в разных ситуациях играет разные роли. Маргарет Тэтчер – «железная леди» – приходила домой и трепетала перед своим мужем, во всём его слушалась и очень его любила.

2. Единственный рецепт – вести себя естественно: там, там, там…. Потому что лукавство все будут видеть. А так, не переживайте и не заморачивайтесь лишней головной болью.


Вопрос
нет аватара
мама
25.05.2013

Владимир, я хотела бы получить Ваш совет по поводу своего ребёнка. Меня волнует излишняя драматичность и впечатлительность сына. Ну понимаете, он излишне эмоционален как девочка что ли. Боюсь за своего сыночка! Подскажите, что делать?

Ответ
Владимир Спиваковский

1. Ничего делать не надо. Если вы начнете что-то исправлять в этих чертах характера, то скорее всего, вы добьетесь того, что он станет черствым, замкнутым или даже жестоким. Это всё равно, как исправлять левшу или флегматика – нет никакой надобности это делать.

2. Другое дело, что вы можете использовать к позитиву эти его качества: пусть пишет стихи (выписывается в своих чувствах), запишется в драматическую или танцевальную секцию, придумывает проекты, мечтает. И не надо вам сравнивать его с девочкой (даже в ваших мыслях). Во-первых, это ему обидно, а во-вторых, может привести к каким-нибудь искаженным последствиям.

3. Вы за него не бойтесь. Наоборот, поддерживайте в его переживаниях, сопереживайте. В одних случаях он убедится, что вы на его стороне («что бы не случилось – я с тобой»), а в других случаях он сам убедится в том, что перебарщивает в своих эмоциях. За несколько лет всё придёт к балансу.


Вопрос
нет аватара
Юлия
24.05.2013

Здравствуйте Владимир Михайлович. Вы ведете один из самых полезных блогов рунета. Спасибо Вам за это большое. Надеюсь, что Вам это никогда не надоест.

У меня вопрос к Вам, как к экономисту. Подскажите, стоит ли брать жилье в кредит? Или можно надеятся, что что-то все-таки измениться и цены на недвижимость в Украине упадут? И что вообще делать с жильем человеку с заработком около 8000 гривен?

Заранее благодарю за ответ. Юлия

Ответ
Владимир Спиваковский

1. Цены на квартиры и недвижимость действительно очень высокие, но плохая новость заключается в том, что они никогда не упадут.

2. Люди так долго мучаются с этим проклятым квартирным вопросом, причем не только у нас, но и в других странах, что изучили и испробовали все возможные и невозможные способы решения этой проблемы. И ничего нового изобрести не могут. Иначе, все бы кинулись воспользоваться оптимальным выходом.

3. Поэтому, хотя мой ответ вам, скорее всего, не понравится, но выход один – искать возможности зарабатывать больше. Причем на столько больше, сколько стоит ежемесячный платеж за квартиру, которую вы сможете купить в кредит.


Вопрос
нет аватара
Rim-rim
23.05.2013

Добрый день, Владимир Михайлович! Каждый день читаю ваш блог, и заметил, люди часто спрашивают у вас, что им делать в той или иной ситуации. А согласны ли вы с тем, что тот, кто говорит, что не знает, что ему делать дальше, всего-навсего не знает, что происходит с ним сейчас?

Ответ
Владимир Спиваковский

1. А кто ж это знает? Люди немного растерялись, так как не только с ними происходит что-то неясное, но и вокруг. Рухнули незаметно те человеческие ценности, которые казались абсолютно непоколебимыми. Даже хорошее образование ничего не дает и ничего не значит. В бизнесе и политике люди со странными карьерами. Вокруг кризисы, непонимание и переход в виртуальное пространство, в котором ещё меньше ясности.

2. И из всего этого надо как-то выкручиваться. А помочь некому. Никто ж не говорит – какие нужны ориентиры, чтобы чувствовать себя устойчиво.


Вопрос
нет аватара
Ольга
22.05.2013

Как заставить ребенка хоть немного заниматься летом, когда вокруг столько соблазнов?

Ответ
Владимир Спиваковский

1. Никак. И не надо, так как это бесполезная затея.

2. Лучше пусть научится чему-то неучебному. Например, играть в теннис, фильтровать информацию в интернете, хорошо фотографировать, и т.д.


Вопрос
нет аватара
Юлия Степановна
22.05.2013

Здравствуйте, Владимир Михайлович! Хочу сказать по поводу компьютеров и интернета в жизни подростков. Я считаю «зависание» подростков в СЕТИ проблемой, так как, во- первых, теряется ощущение времени (ему кажется, что он недолго в сети, а на самом деле проходят часы); во-вторых, идет замена реального общения виртуальным (нет эмоционального контакта, чувства сопричастности). Тот с кем общаешься виртуально (чаще всего, когда разовый партнёр для игр) воспринимается как средство для достижения цели. А, в- третьих, происходит зацикленность на одном виде деятельности. Считаете, это все нестрашно?

Ответ
Владимир Спиваковский

1. Не страшно. Вы только представьте альтернативу – как ваш сын сейчас выйдет из дому и пойдёт искать реальных друзей на улице. И кого он там найдёт!?

2. А даже найдя – о чем он будет разговаривать с новым парнем или девчонкой, и сколько времени понадобится, чтобы понять, что это вовсе «не друг по интересам?». Со сколькими «незнакомцами» придётся перезнакомиться, чтобы набрести на настоящего друга, и сколько опасностей возможны на этом пути.

3. Вы сравниваете нынешнюю ситуацию с той, которая была в вашем безопасном детстве. А надо сравнивать нынешнюю ситуацию с той, которая может возникнуть сейчас как альтернативная.

4. Насчет ощущения времени… Я в детстве, когда уходил с утра из дома во двор играть в футбол, и возвращался только вечером, мама тоже меня ругала, что я потерял чувство времени. Ничего, я быстро научился его ценить.

5. Увы, нынешнему поколению-W придется дальше жить в окружении компьютеров и разной другой техники. Требовать же от детей, чтобы они, – не упражняясь, не тренируясь, не испытывая общения с техникой, у ж е идеально умели выстраивать с ней отношения – вряд ли правильно. Они общаются с техникой и одновременно приобретают навыки. Это так естественно. Никто же не упрекает девочек, что они всё детство возятся с куклами и зацикливаются на этом, а мальчиков, что они возятся с машинками. Теперь вместо кукол и машинок – другие девайсы.


Вопрос
нет аватара
Индира
21.05.2013

Здравствуйте, уважаемый Гуру! Не обижайтесь, что я вас так называю, но вы – один из самых умных мужчин, с которыми я знакома. Столько уважения у меня еще ни к кому, кроме Мамы, не было. Вот зачем я пишу. Мне 22, универ закончила, а чем заниматься в жизни – так и не решила. Это потому, что мне куча всего нравится, не могу ни одно дело довести до ума. И назвать себя компетистом язык не поворачивается, потому что навыков везде по чуть-чуть, и ничего толком. Надеюсь вы понимаете о чем я тут веду. Как мне выбрать правильный путь? Переживаю, как бы не ошибиться, выбрав «не своё» дело.

Ответ
Владимир Спиваковский

1. Задайте себе несколько вопросов. Вы хотите работать на себя или на кого-то? Вы хотите работать с людьми или с бумагами? Вы хотите работать с 9 до 6 или по свободному графику? Вы хотите получать стабильное жалованье или зарабатывать? Вы хотите работать в частной фирме или в государственной? У вас есть к чему-то способности – то, что вы умеете делать лучше всего и лучше всех?

2. После ответов на эти вопросы круг возможностей станет вашим первоначальным ориентиром. Выберите место работы и идите туда, дав себе срок 1 год для того, чтобы утвердиться ли разочароваться в своем выборе. В этом возрасте можно несколько раз менять вид жизнедеятельности. А вот к 25 годам надо уже встать на твердую почву.

3. И не забывать про личную жизнь.


Страницы:  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 


Животрепещущие темы от читателей. Выберите Вашу тему
О системе образования
Еще вопрос: заниматься ли с ребенком в возрасте 2-3-4 года.

О бизнесе и деньгах
Все твердят в один голос, для того, чтоб начать свое дело необходим стартовый капитал.

О книге «Образовательный взрыв»
Скажите, как, где и за сколько я могу купить ваши книги?

О жизни и ценностях
Очень задел ответ про то, что родители сейчас ничего не могут.

О Лицее Гранд
Как бы нам не хотелось, но полностью избавиться от конфликтов невозможно.

О сайте xvatit.com
Нашел интересные идеи и не менее креативный и умный подход.

О чем болит голова
Три недели смакования футбола с трибун и по телику дадут кайф, нервотрепку, потрясения, разочарования, валидол, счастье и горе.

О Двухходовках
Добрый день! Уже видел в соцсетях обложку Вашей новой книги.

О рейтинге частных школ
Знаете, Владимир Михайлович, интересный рейтинг частных школ  всё-таки получился.

О брендах и рекламе
Вы совершенно правы - будущее - за компетистами, и не нужно делить людей по специальностям.

О странах и странностях
Сегодня увидел в интеренете что Азейбарджан будет начинать стройку самого большого здания в мире.

О пирамидах
Владимир, как автор самой большой в мире коллекции пирамид, кажите, почему именно пирамиды?

О кризисах
Компетист - расшифровывается как компетентный специалист.

Бизнесы
Специалисты медицинского центра "НоуХауМед" используют в лечебно-диагностической работе эксклюзивные медицинские технологии: новейшие действенные...

О будущем
Владимир Михайлович, как вы думаете, к чему приведет это повальное помешательство на компьютерных технологиях?

О чьём-то личном
Мне стоит боротся за авторитет среди однокласников если до 8 класа я так его и не наработал?

О 5* звездочных школах
Если хотите сделать лицей Гранд еще больше популярным в мире есть несколько методов:1.

О Владимире Спиваковском
Здравствуйте,В одном из интервью Вы сказали, что можете не пройти возрастной ценз у молодёжи, как блогер.

О других проектах
Есть ли у украинцев перспектива создания собственной Силиконовой долины?

О чём угодно
У меня к вам вопрос по поводу инфантильных и капризных идей, которых сейчас почему-то окрестили термином «индиго».

О Языке
Если нет инвестора на установку памятника языку, давайте скинемся на эту чудную идею!

О Гипермаркете Знаний
Здравствуйте, Владимир, меня зовут Вадим, на "Гипермаркете Знаний" размещены кейс-уроки.

О конце света
Владимир Михайлович, а как в вашем проекте про конец света появился день 0?

Владимир Спиваковский даёт практические рекомендации, как выбирать приоритеты в жизни, приумножать бизнес с помощью комбинационной теории Двухходовок, находить нестандартные решения на результат в области передового интернета, раскручивания брендов, креативной журналистики, систем образования высокого стандарта и успешных стартапов.