20.03.2013  Тема: День счастья

Сегодня День счастья. Я научился его измерять, даже книгу об этом написал, и теперь сотни тысяч людей пользуются этим методом, повышая своё самоощущение и самооценку.

Потому что в счастье работает не формула, а накопительный итог.

Рецепт счастья прост: надо собирать кванты счастья, один к одному, как пазл, составлять из них мозаику и перечитывать на ночь, как сберегательную книжку.

Кванты счастья безмерно разнообразны: влюбился, спас человека,

опередил конкурента, отбила парня у подруги, родила ребёнка, в магазине досталось последнее платье, нашёл деньги, солнышко выглянуло, сдал экзамен, увидела Париж, удачно посетил бизнес-встречу и получил деньги – всё, что радует душу, даже ненадолго. Жаль только, что длится оно секунды, как невесомость, когда подпрыгиваешь.

Несмотря на разнокалиберность подобных ощущений счастья, каждое из них я всё равно приравниваю к одному кванту счастья.

Большинство плетётся со скоростью 5–10 Q (квантов счастья). То есть, как бы идёт пешком. Можно двигаться по жизни со скоростью 20–30 Q в месяц. А есть счастливцы, которые жмут на педаль акселератора и доводят стрелку спидометра до 1000 Q в год.

Главное – немедленно фиксировать эти кванты, делая зарубки в любом месте, а потом вечером переносить эти зарубки в тайный блокнотик или секретный компьютерный файл.

Я так и делаю, с детства приучив себя считать на ночь только свои победы.

И никогда не слушаю тех горе‑психологов, которые рекомендуют делить

лист вертикально пополам, слева писать что‑то положительное, справа – отрицательное и взвешивать – что перевесит. Не надо взвешивать

негативное.

Говорю всем: считайте на ночь только свои победы. Вы же человек, в общем‑то, хороший, а на том, что вам в чём‑то не повезло, не надо акцентировать внимание, множа свои проблемы и портя себе настроение.

Ведь собирая фотографии в альбом, мы предпочитаем фиксировать сцены веселья, отдыха на море, игры в футбол, красивую причёску, специально говоря «ч‑и‑и‑з», а вовсе не сцены тоски, последствия аварии и лечения в больнице.

Когда мы рисуем образы будущей жизни, наше сознание действует по этим же образцам. Всё хорошее идёт в зачёт, ничто не должно потеряться!

Делайте зарубки и кайфуйте так, как млели от счастья в разное время разные люди, поделившиеся со мной этими мигами.

Многие спрашивают, сколько надо иметь квантов счастья в итоге,

чтобы получить зачёт? Так как дело это глубоко интимное, то и цифра у

каждого секретная. Ведь не будешь кому‑то свой список демонстрировать и объяснять, рискуя наткнуться не только на непонимание, но и на реплики завистников: подумаешь!

Но я свой секрет выдам. С тех пор как я начал подсчитывать, таких квантов за всю жизнь к моменту написания этих строк набралось 596.

Счастье – это награда за правильный выбор первостепенных ценностей, за то, что ты сделал много важных дел и выглядел при этом достойно.

Часто спрашивают: можно ли купить счастье? Если оставить в стороне ханжество, то оказывается, что за деньги счастье купить всё‑таки можно. Вот статистика: счастливы людей при доходах 1000 евро на человека – 60% населения; при доходах 500-1000 евро – 52%; при доходах 200-500 евро – 28%; при доходах 100-200 – 11%; при доходах менее 100 евро – 3% населения.

Счастливцев не волнуют лимиты, законы, кто что подумает и как всё сложится. Они ставят цель и её достигают.

Получил награду – радуйся. Деньги к деньгам, удача к удаче. Счастье – это основной приз, который человек может получить в своей жизни. Для этого и нужны, кстати, уроки счастья, которым мы теперь учим в школе.

Более подробно про счастье написано в книге «Образовательный взрыв», которая размещена на сайте xvatit.com.

http://xvatit.com/uploads/ov/yroki_swastya.pdf